A gerinc csigolyái között porckorongok helyezkednek el. Szerepük a gerincet érő rázkódás, nyomás és csavarodás káros hatásainak csökkentése.

A porckorong két részből áll:
1. gél halmazállapotú , puha, rugalmas belső magból
2. erősebb, köteges felépítésű külső gyűrűből

* fiatal korban(20 év alatt) ez a két rész jól elkülönül egymástól, de az öregedés során a belső mag eltűnik és a porckorong egyneművé válik.
A porckorongokat folyamatosan folyadékkal táplálni kell, amit mozgással a legkönnyebb eljuttatni.

A porckorong lelke a mozgás. Tanácsos: Úszás , gyógytorna, jóga,

Porckorong sérv : Latinul discus hernia

A dehidratált porckorongon megjelenő berepedések meggyengítik a rostos külső gyűrűt és a belső kocsonyás rész kitüremkedik a gerinccsatornába, ahol irritálhatja az ott futó ideggyököket.

Fokozatok:
1.Kiboltosulás:
Ilyenkor a porckorong egy része bedomborodik a gerinccsatornába, de még egybefügg a porckorong állománnyal. Még képes visszahúzódni.

2. Kiszakadt sérv: A kitüremkedő darab jól körülhatárolt és NEM képes visszahúzódni.
A kiszakadt darab el is vándorolhat az eredeti helyéről. A kiszakadt kocsonyás anyag 3-6 hónap alatt felszívódik a szervezetben.

Egy nagyméretű kiboltosulás súlyosabb tüneteket okozhat, mint egy kicsi vagy az idegektől távolabb helyezkedő sérv.
Erős fájdalom középen, a gerinc vonalában érezhető.

Tünetek: A kitüremkedő porckorongdarab nyomja a gerincből kilépő ideggyököt, amely fájdalmat okoz, mely lehet lüktető, görcsös, vagy állandó tompa.
A fájdalom kisugárzik a végtagokban.
Nyaki sérvnél a karokba jól kivehetően az idegek mentén egészen az ujjakig.
Lumbális-derék sérv esetén lesugárzik a combba , térdbe, egészen a lábujjakig az érintett ideg mentén. Vizelési zavarok.

Háti sérv egészen ritka. Itt a hasi ideg érintettség figyelhető meg.
A tünetek köhögésre , tüsszentésre fokozódnak!
Idegi érintettségtől függően lehet”mintha hangyák mászkálnának”, egészen az ájulásos fájdalomig.

Tipp: Táplálkozással, kocsonyás zselés ételek fogyasztása, ami a legkönnyebben beszivárog a porckorongba és táplálja azt!
Lehetséges diagnózis: orvosi vizsgálat! Ortopédia, reumatológia, neurológia.
Képalkotó vizsgálat, CT felvétel-ágyéki sérv kimutatására alkalmas
MR-vizsgálat:Legmodernebb gép, ami nem sugároz radioaktivitást. Jobban ábrázolja a szöveteket mint a CT!
Alkalmas nyaki, háti és ágyéki gerinc vizsgálatra. Tilos fém implantátummal, pacemakerrel a vizsgálat!

Kezelés, gyógyulás: Életmód változtatás!
Helytelen életmód miatt egy folyamat a sérv kialakulása

Gyógymasszázs-Manuálterápia(Csontkovácsolás)
-Denevérpad
-Gyógytorna
-Súlyfürdő(orvos utasítására)
-Geringjóga
-MCKenzie torna
-Fogyókúra
-Cigarettázás befejezése
-Kényelmes ágy, párna(autonómiai, memóriahabos vásárlása)